Общеизвестный факт, что самый эффективный препарат кальция для костей: Глюконат Кальция. Обращаем ваше внимание, что организму взрослого человека для усвоения кальция необходим витамин D.
Генерация этого витамина в организме происходит под действием ультрафиолетовых лучей на кожу, поэтому у сибиряков чаще всего он в дефиците.